Doplnky výživy pre zdravie
Ak si myslíte, že zdravý životný štýl a konzumácia zdravie stravy znamená, že nepotrebujete doplnky výživy, mýlite sa. Skvelá správa je, že užívanie kvalitných doplnkov výživy je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako dať svojmu telu všetko, čo potrebuje. Budete nielen zdravý,…
Horčík a psoriáza
Psoriáza, kožné ochorenie charakterizované zvýšenými ružovými svrbivými léziami, ktoré sú spôsobené nahromadením vysušených, odumretých kožných buniek, môže postihnúť ľudí akéhokoľvek veku. Zdá sa, že nerovnováha imunitného systému zohráva úlohu vo vývoji tohto stavu a spúšťacie faktory zahŕňajú stres, obezitu, poranenia…
Aké sú výhody bahna z Mŕtveho mora?
Mŕtve more je jedinečné vďaka svojim vysokým koncentráciám solí a minerálov. Je obzvlášť bohatý na horčík, sodík, draslík a vápnik. Použitie bahna z Mŕtveho mora bolo študované v súvislosti so zdravotnými výhodami a liečivými vlastnosťami pre fyzické ochorenia. Nepoužívajte bahno…
Ako hľadať prácu
Ak ste nikdy predtým nehľadali prácu – možno to bude nová vysoká škola – alebo už je to tak dlho, kým ste sa uchytilii na súčasnej pozícii, že neviete, odkiaľ začnete, nemusíte mať strach. Prinášame vám rady, ako si nájsť…
Červené víno vám pomôže chudnúť?
Dobrá fľaša vína sa môže podieľať na veľa vecí v životnom terapeutovi, plánuje sa v piatok v noci, chute na dekadentný dezert. A niektoré štúdie naznačujú, že by ste mohli pridať kardio do tohto zoznamu: Zdravé ženy, ktoré vypili jednu…
Žiť zdravý životný štýl
Výživa a výživa Vyvážte si jedlo. Máte bielkoviny, zdravé uhľohydráty, tuky a zeleninu a / ovocie pri každom jedle. Zdravé sacharidy zahŕňajú hnedú ryžu, celozrnné chleby, cestoviny a sušienky, škrobovú zeleninu, ako sú sladké zemiaky, paštrnák a zemiaky, quinoa, proso,…
Výhody zdravých návykov
Vplyv dobrého zdravia Viete, že zdravé návyky, ako je dobré jesť, cvičiť a vyhýbať sa škodlivým látkam, dávajú zmysel, ale premysleli ste niekedy, prečo ich praktizujete? Zdravým zvykom je akékoľvek správanie, ktoré má prospech z vášho fyzického, duševného a emočného…
Ako sa zbaviť tuku
Nedopustite sa chyby: strata tuku je priemysel. Trh je zaplavený trikmi a gadgetmi, programami a diétami – ktoré všetci tvrdia, že vám pomôžu vyliezť blubber a všetci z nich profitujú z vášho dobre zamýšľaného zasvätenia. V dôsledku toho vnímaná múdrosť…
